FREESTYLE.pl: logo [F -ka] FREESTYLE.pl: logo

Tu jesteś: Strona główna >  Forum >  Off Topic >  Jak dbać o odporność?

Forum - Off Topic

  • Jak dbać o odporność? Hej, podzielcie się sposobami na zachowanie odporności w czasach zdominowanych przez wiadomo jakiego wirusa :) będę wdzięczna, bo już nie wiem co robić. Od: fina9 Data: 25 marca 2020, 13:32

Komentarze

Liczba komentarzy: 9 Odśwież Opcje
:     :    
Chcesz się wychylić i skomentować? - zaloguj się! ...a jak nie masz konta to dołącz do nas!
  • Geonel
    od:
    Geonel
    data
    5 marca 2021, 14:45
    Tylko nie można się spodziewać efektu bez systematyczności i przynajmniej 3 miesięcy czasu. To nie tak, że jak już coś bierze to zaczynasz, bo to już jest dawno za późno.
  • Geonel
    od:
    Geonel
    data
    5 marca 2021, 14:44
    No i herbata też spoko. Nie potwierdzę, że na pewno działa, ale też nie zaszkodzi i ogólnie niektóre herbaty są bardzo zdrowe i pozytywnie wpływają na organizm.
  • Geonel
    od:
    Geonel
    data
    5 marca 2021, 14:43
    Jak nie jem to choruję, jak jam to nie choruję. Polecam mieszankę D3+K2 mk 7, bo witamina D się źle wchłania dlatego powinna być rozpuszczona w oleju i spożywana podczas jedzenia. Potrzebny jest odpowiedni tłuszcz., a K2 też pomaga w przyswajaniu witaminy D
  • Geonel
    od:
    Geonel
    data
    5 marca 2021, 14:40
    D w oleju lnianym + zioła lub herbata na odporność https://e-aromat.pl/122-herbaty-na-zdrowie herbaty i zioła nie wiem na ile pomagają, ale witamina D na pewno.
  • Geonel
    od:
    Geonel
    data
    5 marca 2021, 14:38
    Zioła lub herbaty na wzmocnienie organizmu i odporność oraz witamina D. Tylko trzeba czasu, żeby to miało sens. Odporność się buduje kilka miesięcy.
  • Dakotaa
    od:
    Dakotaa
    data
    4 czerwca 2020, 17:17
    Oczywiście noszę maseczkę i jak robię zakupy spożywcze to zawsze zakładam rękawiczki jednorazowe. Gdybyście chcieli też sobie kupić to znalazłam świetną ofertę w dobrych cenach tutaj https://www.taniomania.pl/t/rekawiczki-jednorazowe . Zależy mi szczególnie na tych nitrylowych, ponieważ jestem uczulona na lateks. Kupię ich nawet więcej, bo nie wiadomo jak długo jeszcze potrwa pandemia.
  • reichert.orin
    od:
    reichert.orin
    data
    14 maja 2020, 21:54
    Zdrowa odżywianie i aktywność fizyczna przede wszystkim. Można się też dobrze uodpornić korzystając raz lub dwa razy w tygodniu z zimnych kąpieli, lecz w aktualnej sytuacji jest to ciężkie, bo COVID-19 lubi zimno. Chyba, że nikt nie wyjdzie z domu. Kolejna sprawa, to ważne by się zabezpieczyć. Dokładnie mówiąc wykupić rękawiczki i maseczki. Z maseczkami nie wiem czy nadal jest taki problem by zakupić ale mogę polecić stronę, gdzie są dobre jakości maseczki z bawełny. Na:https://jamiks.shop.pl/maseczki-bawelniane-dla-doroslych maseczki bawełniane, można znaleźć różne wzory w zależności od tego kto jakie lubi. No i picie dużo wody.
  • fina9
    od:
    fina9
    data
    30 marca 2020, 12:54
    Dobry pomysł :) a co sądzicie o tym https://witagen-kroplowki.pl/klinika-witaminowa.html ? :)
  • Maja76
    od:
    Maja76
    data
    25 marca 2020, 14:35
    Pij dużo wody, herbat i ruszaj się - ja polecam treningi online z Champion Toruń - dają nie tylko kopa ale i pozytywną energię :)





Ostatnie komentarze

Najczęściej oglądane

Serwis używa plików cookies, aby mógł lepiej spełniać Wasze oczekiwania. Zamknij i nie pokazuj więcej tego komunikatu
Więcej informacji w naszej Polityce prywatności